LIENS
Sophrologie et fibromyalgie
La fibromyalgie, maladie mal connue et encore peu reconnue, est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculaires diffuses ou des sensations de brûlure de la tête aux pieds, accompagnées d’une fatigue profonde.
On parle de syndrome fibromyalgique. Le principal est une douleur chronique étendue et diffuse, permanente, fluctuante, majorée notamment par les efforts. Cette douleur s’accompagne notamment de fatigue, de perturbations du sommeil, de troubles de la mémoire et de la concentration, de troubles dépressifs et anxieux.
http://www.reseau-sophrologues-fibromyalgie.com/#!la-fibromyalgie/cszq
Sophrologie et acouphènes
Comment vivre avec ce bruit infernal?
Face à ce problème les personnes sont souvent le sentiment d’être abandonnées.
« Il va vous falloir vivre avec ça » est la réponse que la médecine apporte.
La sophrologie va permettre de se dé focaliser, de mettre de la distance.
L’intensité des acouphènes varie avec l’état émotionnel, la sophrologie là encore intervient en permettant l’apprentissage de gestion émotionnelle, du stress.
http: www.reseau-sophrologues-acouphenes.com
Vertiges de Ménière Acouphènes et Sophrologie
quelques pistes pour améliorer son vécu dans ces cas :
http://www.france-acouphenes.org/site/images/Documents/flyermeniere.pdf
http://sophro-imag.over-blog.com/2014/02/maladie-de-m%C3%A9ni%C3%A8re-et-sophrologie.html
Sophrologie et sommeil
Insomnies :
Hypersomnie ou narcolepsie :
http://sophro-imag.over-blog.com/article-la-narcolepsie-et-la-sophrologie-116352255.html
La Sophrologie ou l’art de s’écouter
Je ne sais vous, mais à moi, on me disait : « t’écoute pas ! vas y, force toi…. »
ou bien : » tu n’as pas de raison de pleurer, c’est pas grave » alors qu’à l’intérieur je ressentais quelque chose de tout différent. Alors, petit à petit j’ai appris à nier mes messages intérieurs, à ne pas en tenir compte et aller chercher à l’extérieur la « vérité » !
La Sophrologie nous remet en contact avec notre vérité, nous apprend à tenir compte de tous ces messages afin de pouvoir vivre notre vie, la notre, celle qui nous permet d’exprimer ce que l’on est et non celle des autres.
http://www.ladepeche.fr/article/2014/01/31/1807653-la-sophrologie-ou-l-art-de-s-ecouter
Et n’oublie pas d’être heureux
de la nécessité de trouver un sens à sa vie et que la vie prenne sens en nous;
Cabinet de Sophrologie Josette VUADELLE 