mois sans tabac

Profitez de l’énergie du mois sans tabac

Arrêter de fumer ou se sentir libre dans son rapport au tabac

S’arrêter de fumer ? En fait, il s’agit de dénouer le lien que l’on a avec le tabac.

Se battre contre, c’est encore y être attaché. D’autant plus que si l’on a fait perdurer ce comportement, c’est que l’on y a trouvé beaucoup d’avantages. Difficile de se séparer de ces bénéfices. Sauf si on les remplace par des bénéfices plus grands encore.

Tous les inconvénients, on les connaît déjà….. Répercussions toxiques sur sa santé et ses capacités physiques, culpabilités, coût financier…  Ce savoir nous pousse à penser la démarche de cesser de fumer mais ne nous soutient pas.

La Sophrologie va nous donner les outils et l’accompagnement nécessaire pour que le raisonnement devienne de la résonance et que vivre sans tabac devienne une évidence profondément ressentie.

En contact avec ses ressources, soutenu par ses structures positives, l’effort demandé prend sens . Il devient alors facile d’atteindre son but.

Accompagnement individuel ou couple sur RDV (tarif individuel)

Rejoindre un atelier d’accompagnement en groupe,

de 9h45 à 11h tous les samedi de novembre. (tarif atelier)